Zrób coś dla siebie | domowe spa dla ciała

by - piątek, listopada 11, 2016

domowe spa

Jak dobrze mieć wolny dzień :) W końcu mogę poświęcić cały dzień tylko dla siebie. Warto skorzystać i nacieszyć się przyjemnościami. Dlatego dziś należy mi się porządny relaks, do czego zachęcam i Was. Przedstawiam mój pomysł na dzisiejsze domowe spa :)
Pierwszą rzeczą jaką wykonuję jest relaksująca kąpiel z ciekawymi dodatkami. Nie może zabraknąć aromatycznych świec, które stworzą przyjemną atmosferę. Wybór świec zapachowych jest spory, więc wybierajcie wedle gustu. Ja wybrałam świece orzeźwiające o zapachu cytrusów.

Do kąpieli dodaję specjalną sól do kąpieli, a taką możemy zrobić same w domu. Potrzebna nam będzie sól Epsom, która ma niesamowite właściwości. Łagodzi objawy stresu, relaksuje całe ciało, poprawia stan skóry dzięki zawartej siarce, zmiękcza i złuszcza skórę, wzmacnia ją i nawilża, łagodzi ból i skurcze mięśni, a także eliminuje toksyny z naszego organizmu. Tak więc nie ma nad czym się zastanawiać, tylko dodawać do kąpieli sól Epsom! 

Do naszej domowej soli do kąpieli możemy dodać olejek eteryczny, ja zostaję przy cytrusach, a więc wybieram olejek pomarańczowy. Dla wzmocnienia efektu odprężenia, nawilżenia i odżywienia skóry, do soli dodaję także listki zielonej herbaty, ale tych z torebek. Razem wszystko należy wymieszać i dodawać do kąpieli. Oczywiście można zrobić sobie zapas i trzymać sól w jakimś ładnym słoiczku :) W trakcie takiej kąpieli możemy poczytać książkę, posłuchać muzyki itp.

Kolejna rzecz w naszym domowym spa to porządny peeling, także domowej roboty. O moich ulubionych peelingach diy możecie poczytać tutaj. Polecam zmieszać brązowy cukier z olejem kokosowym i tym masować całe ciało. Sama przyjemność :)  

Na koniec obowiązkowo wsmarowujemy w ciało ulubiony balsam. Czasem dodaję do niego trochę oleju kokosowego, aby wzmocnić efekt nawilżenia skóry. Pamiętajmy, aby nakładając go kierować się od dołu do góry, czyli w stronę serca, co fajnie poprawi ukrwienie skóry i ujędrni ją. 

Takie spa warto wykonywać częściej niż tylko w jeden wolny dzień. Przecież zasłużyłyśmy :)

Pozdrawiam
Zouzi

Zobacz też to

9 komentarze

  1. ja staram się chociaż raz w tygodniu zrobić sobie takie domowe spa, ale nie zawsze mi to wychodzi przez brak czasu ;/ obserwuje :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasem na prawdę trzeba gdzieś wygrzebać ten czas :)

      Usuń
  2. takie spa robię sobie w soboty, ale nie wyleguję się w wannie, bo niestety nie mam - ale za to biorę ciepły prysznic, robię peelingi, maseczki na buzię i włosy, smaruję się balsamem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Też staram się robić takie spa, kiedy tylko mam na to czas:) Taka ciepła, pachnąca kąpiel, peeling, balsam czy olejek do ciała potrafią świetnie zrelaksować i poprawić nastrój:)

    OdpowiedzUsuń
  4. U mnie sobota jest takim dniem domowego spa (przynajmniej zawsze była odkąd nie poszłam na studia zaoczne). Wtedy stawiam na domowy peeling, długie wylegiwanie się w wannie z olejkami, solami. Człowiek wspaniale się relaksuje podczas takiej kąpieli. Ma zdecydowanie więcej plusów niż szybki prysznic. Pozdrawiam serdecznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dzisiaj też mam w planie, uwielbiam takie dni :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam robić sobie domowe spa.
    Pozdrawiam,
    Rose

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz :)